Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 107,94g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Русские Традиции Хрустики Яблочные с Малиной. Päivällinen: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Pirkka Тунец в Воде, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|