Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 129,98g | Hh: 310,73g.
Aamiainen: Ne Moloko Соевое с Бананом, Синявинское Яйцо Куриное, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Голубика, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lounas: Bosca Alcohol Free Белый Полусухой, Big Fish Филадельфия Классическая. Päivällinen: Славмо Сметана 15%, Банан, Яблоки Гала, Вкусвилл Йогурт Питьевой "Черника-Ежевика" 1,3%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|