Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 121,02g | Hh: 154,14g.
Aamiainen: Черешня, Belucci Зефир с Малиной, Кофе с Молоком, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Lounas: Салат Овощной, Сыроварня Сыр Буратта , Жареные Кальмары, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Päivällinen: Черешня, Межениновская Птицефабрика Колбаски для Гриля Охотничьи, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Клубника, Живое Питание Карамель Сливочная, Творог 5%, Говядина Варено-Копченая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|