Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 104,72g | Hh: 191,93g.
Aamiainen: Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Красная Смородина, Русский продукт Пшенные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lounas: Bonduelle Нут на Пару, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Магнит Картофель, Щука, Be Free Merlot Вино Безалкогольное Полусладкое Красное. Päivällinen: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Sicilia Сок Лимона, МарС Мини. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|