Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1870 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 110,07g | Hh: 219,96g.
Aamiainen: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Белок Яичный, Синявинское Яйцо Куриное, Голубика, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lounas: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Bombbar Томатный Соус, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой, Морозко Green Рагу Овощное, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Päivällinen: Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Хурма Инжирная, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|