Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 61,84g | Hh: 100,86g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Колбаса, Жареное Яйцо, Помидоры, Лебедянь Молоко 3,2%. Lounas: Абрикос, Помидоры, Fish House Шпроты в Масле, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Лэнд Кабачки в Сметане, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Клубника, Жар Свежар Сметанник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|