Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 76,65g | Hh: 130,77g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole. Lounas: Prosciutto Crudo, Melone. Päivällinen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Polpettone Genovese. Välipalat/Muut: Esselunga Succo alla Banana, Gocciole Biscotti, Anguria, Barinutrics. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|