Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 68,43g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lounas: Fol Epi Kürbiskern, Herta Finesse Schinken Gegart, Rucola , Buko India, Gurke (Geschält), Yörem Tortilla Dürüm. Päivällinen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|