Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 85,73g | Hh: 74,39g.
Lounas: Edeka Spargelköpfe, Rapsöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gekochtes Ei, Schweinefilet. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Ja! Joghurt 0,1%. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|