Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 68,22g | Hh: 132,09g.
Aamiainen: Фуршет Лаваш Вірменський , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Lounas: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Päivällinen: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Соус для Спагетти / Маринара, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|