Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 76,43g | Hh: 61,37g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт, Кофе с Молоком. Lounas: Победа Горький Шоколад без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Капучино, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Алыча. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|