Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 59,88g | Hh: 135,25g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофель Отварной, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Lounas: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Кешью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Борщ с Курицей. Päivällinen: Красные Вишни. Välipalat/Muut: Чай, Кофе, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - godunowae
|