Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 67,27g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Cantaloupe Melons , New England French Vanilla Coffee. Päivällinen: Kroger Idaho Russet Potatoes, White Sweet Corn , Blue Apron Glazed Meatloaf. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|