Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 76,50g | Hh: 146,23g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|