Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 67,64g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Из Углича Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Помидоры, Редис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Окраина Шашлык из Филе Куриной Грудки. Lounas: Черешня, Из Углича Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Марти Сало Соленое с Перцем. Päivällinen: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Из Углича Молоко Топленое, Чай, Свекла Вареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|