Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
148,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 105,81g | Prot: 123,28g | Hh: 215,85g.
Aamiainen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Schweinebraten Traditionell, Las Cuarenta Serrano Schinken, Weltmeisterbrötchen , Premium Müsli Früchte & Nüsse , Cocktailtomaten, Tee mit Milch, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Joghurt. Lounas: Müller Frucht Buttermilch Rote Multi-Frucht. Päivällinen: Five Guys Hamburger. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnuppe*68
|