Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 49,72g | Hh: 151,55g.
Aamiainen: Пятерочка Пончик, Молочная Станция Сливки 10%. Lounas: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Льняное Масло , Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лента Халапеньо Маринованный, Троекурово Фарш Куриный Фирменный, Капуста Тушеная. Päivällinen: Молочная Станция Сливки 10%, Astoria Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Tornado Energy Battle, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|