Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 47,32g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: McDonald's Iced Caramel Coffee - Medium. Lounas: Egg, Cooked Fava Beans, Acme 100% Whole Wheat Bread, Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Truly Hard Seltzer. Päivällinen: Kraft Macaroni & Cheese Cup, Cooked Green String Beans (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow 🤩 !! What a drop !!
I’d give my left … for one like that!!!
Lol 😆 🤣🤗
18 kesä 23 jäseneltä: Runs4Fitness
|
Lol it’s just poop weight Lonnie! Went up a day ago because of that and water return took from veg sushi/soy sauce but came back down, was expected thankfully
18 kesä 23 jäseneltä: Sternfan
|
18 kesä 23 jäseneltä: Sternfan
|
Ahhh Haa! Oh ok gotcha 😉
Glad all is good!!!
Hopefully your having a nice Sunday!!!
😁☀️😅
18 kesä 23 jäseneltä: Runs4Fitness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|