Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 55,08g | Hh: 197,72g.
Aamiainen: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Ciabatta. Lounas: Süßkirschen. Päivällinen: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Kartoffeln, Butter, Spargel (Frischware), Abraham Original Schwarzwälder Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|