Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 131,66g | Hh: 140,06g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла, Гречка, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Помидоры. Lounas: Теремок Клубничное Варенье, Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Баклажан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|