Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 98,61g | Hh: 92,00g.
Aamiainen: FITKIT Wellnut Crispy, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lounas: SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Сыр Российский, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Клубника. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatanacolor
|