Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 116,09g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lounas: Слово Мясника Окорок Свиной, Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Chikalab Protein Wafers , Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры Черри, Руккола. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatanacolor
|