Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 30,39g | Hh: 98,89g.
Lounas: Telur Puyuh, Telur Rebus, Kentang Rebus. Päivällinen: Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Uduk, ABC Sambal Extra Pedas, Mizone Isotonik Lychee Lemon . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ricky1807
|