|
Back to my lowest weight so far. I had forgotten my Lasix so that made me go up.
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 64,44g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Chicken Breast, Great Value Instant Mashed Potatoes, Great Value Italian Cut Green Beans, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|