Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 93,40g | Hh: 103,27g.
Aamiainen: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Café, Porridge. Lounas: Reflets de France Chaource AOP, Pomme, Thiriet Risotto aux Champignons, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Lidl Pain Sportif, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Concombre (Pelé). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cybouleth
|