Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 104,22g | Hh: 66,11g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Cacao en Polvo, Quinoa (Cocida), Repollo, Acelga, Skyr Yogurt, Universal Fécula de Papa - Chuño, Huevo (Entero). Lounas: Mariscos, Ajinomoto Sillao, Cebollas, Tomates. Päivällinen: Maíz, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Queso Fresco, Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|