Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 113,10g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Maní, Fresas, Cacao en Polvo, Pechuga de Pollo Hervida, Quinoa (Cocida), Repollo, Acelga, Skyr Yogurt, Universal Fécula de Papa - Chuño, Huevo (Entero). Lounas: Huevo (Entero), Tomates, Cebollas, Ajinomoto Sillao, Mariscos. Päivällinen: Maíz, Quinoa (Cocida), Universal Fécula de Papa - Chuño, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: UN Nitro Whey, Plátano Maduro, Skyr Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|