Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 65,59g | Hh: 172,45g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grünländer Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Lounas: Grünländer Leicht, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch in Stücken. Päivällinen: Barilla Zucchine, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Barilla Integrale Fusilli. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Protein Mahlzeit, REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade. lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Anxiety crisis - 1 minuutti, Apple Health - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|