Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 99,38g | Hh: 173,27g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Яйцо. Päivällinen: Приправыч Поп Корн, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Финик, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|