Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 112,56g | Hh: 67,77g.
Aamiainen: Творожная Масса с Ванилью, Веселый Молочник Сметана 15%, Кета, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Кета, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marysja0203
|