Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 9,71g | Prot: 35,61g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: 荔枝, 熱奶咖啡. Lounas: Emborg 椰菜花飯, 雞胸肉. Päivällinen: 油飯, 藍莓, 炒豆芽, 瀨粉. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|