Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2015
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 151,38g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Mighty Soft English Muffins, Butter , Hollandaise Sauce, Bacon, Avocado, Gloria Jeans Long Black (Regular), Poached Egg . Lounas: Mccain Moroccan Lamb Tagine. Päivällinen: Nando's 1/2 Chicken, Nando's Chips (Regular). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|