Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 126,26g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: SNT Ultra Omega-3, Савушкин Продукт Теос 2%, Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Lounas: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Огурец (с Кожурой), Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Калина Малина Фасоль Тушеная. Päivällinen: SPAR Сырники Творожные Жареные, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Бегемаг Печенье Вафельное, Черешня, Земляника, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Калина Малина Смесь Овощная Европейская, Бегемаг Филе Куриное Запечённое с Ананасом, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|