Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 84,69g | Hh: 106,34g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Творог 5%, Смак Хлеб Олимпия, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Гречневые Хлопья, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зеленое Молоко 3,2%. Päivällinen: Творог 5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Нектарины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|