Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 47,61g | Hh: 122,27g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, Ярче Булочка с Брынзой. Lounas: Редис, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|