Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 72,92g | Hh: 173,46g.
Aamiainen: Hame Паштет с Индейкой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lounas: Светаево Кефир 1%, Окрошка, Фасолевый Суп. Päivällinen: Помидоры Черри, Первая Свежесть Шарики Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Круглое Лето Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Лещ, Цикорий, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Herbalife Травяной Напиток Классический, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ФлейтаТатьяна
|