Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 67,72g | Hh: 207,57g.
Aamiainen: Вафли. Lounas: Даурия Колбаса, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис с Овощами. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Dr. Naturi Спагетти. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|