Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 44,18g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Помидоры, Капуста Тушеная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Leor Картофель и Морковь Отварные. Päivällinen: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Магнит Винегрет Классический , Магнит Салат Норвежский, Магнит Печеночный Пирог. Välipalat/Muut: Южания Сок Ананасовый , Шоколадные Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|