Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 89,64g | Prot: 116,94g | Hh: 190,97g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Оладьи. Lounas: Завод Алешина Баранки Яичные, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Махеевъ Сырный Соус, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Яшкино Вафли Шоколадные, Язык Свиной Отварной, Сибагро Вырезка Сырокопченая, Яичная Лапша (Приготовленная), Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Сибирский Стандарт Колбаса Варёная Деревенская, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Сибагро Вырезка Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|