Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 100,48g | Prot: 180,64g | Hh: 121,14g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|