Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 89,47g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Акконд Конфета Отломи, Лента Чиабатта Ржаная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Идеал Масло Подсолнечное. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Банан, Вятушка Сметана 18%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Смесь 8 Овощей. Päivällinen: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Лента Стейк из Кеты . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|