Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 131,83g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красные Помидоры, Абрикос, Курица Вареная. Päivällinen: Овощное Рагу, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|