Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 106,98g | Hh: 147,83g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Banane, Leinsamen Geschrotet, Shape & Shake Maracuja. Lounas: Banane, Milch 1,5%, Shape & Shake Maracuja, Leinsamen Geschrotet. Päivällinen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Krabbe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Weizenbrot, OceanSea Regenbogenforellen. Välipalat/Muut: Sahnebonbons Zuckerfrei. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellie3583
|