Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 65,15g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Русские Колбасы Ветчина из Индейки, Стоевъ Киви Протертое с Сахаром с Семенами Чиа, Оладьи. Lounas: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Русские Колбасы Ветчина из Индейки. Päivällinen: Малина, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлета Домашняя, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|