Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 92,86g | Prot: 51,93g | Hh: 142,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Черника, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Светаево Сырок Глазированный, Цикорий с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Hame Купеческое Мясо Копченое. Välipalat/Muut: Светаево Пломбир Ванильный, Зеленый Чай, Пастарель Печенье Овсяное Цельнозерновое с Семенами Льна, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|