Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 99,90g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Короваево Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Päivällinen: Оливковое Масло, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Индейка с Гуакамоле и Шпинатом, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|