Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 108,51g | Hh: 156,49g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сахар. Lounas: Белый Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 1%. Päivällinen: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|