Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 36,12g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Мандарины, Цикорий, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lounas: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат Овощной с Майонезом. Päivällinen: Сырой Овощ, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт с Черникой 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lopatinaelena
|