Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 159,65g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Fix Price Пухлый Кролик, Egoiste Кофе Молотый Noir, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Слово Мясника Корейка. Lounas: ВкусВилл Капучино, Restoria Сырники Классические. Päivällinen: Мёд, Клубника, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, От Аленушки Творог Обезжиренный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Яйцо, Слово Мясника Корейка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|