Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2015
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 87,43g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: Wimpy Streaky Bacon Breakfast, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Lounas: Butter, White Bread. Päivällinen: Woolworths Mixed Vegetables, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked), Beef Steak. Välipalat/Muut: Castle Lite, Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|